Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 87,29g | Prot: 155,73g | Hh: 87,99g.
Aamiainen: Plums , Philadelphia Original Cream Cheese, Calavo Avocado, Trader Joe's Classic English Muffins, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Päivällinen: Trader Joe's Classic English Muffins, Green String Beans, Calavo Avocado, Avocado Vegetable Oil, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Fork in The Road Breakfast Sausage, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|