Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 66,22g | Hh: 148,29g.
Aamiainen: Шурпа, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом. Lounas: Гречка с Маслом, Винегрет, Петелинка Галантин "по-Петелински". Päivällinen: Лукум, Нектарины, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Välipalat/Muut: Чурчхела, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|