Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2014
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 93,67g | Prot: 84,07g | Hh: 198,91g.
Aamiainen: Milfina Butter, Ditsch Laugencroissant, Berliner. Päivällinen: Bratwurst, Kartoffeln, Rotkohl. Välipalat/Muut: Lieken Urkorn Grahambrot, Schwarzwaldmilch Bio-Joghurt Cremig Gerührt 3,8%, Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Bio Maasdamer 45% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|