Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2014
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 87,48g | Prot: 83,40g | Hh: 199,83g.
Aamiainen: Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr.. Lounas: Kürbissuppe. Päivällinen: Rosewein, Laugenbrötchen, Friesenkrone Sherry-Heringsfilet. Välipalat/Muut: Apfelkuchen, Schlagsahne, Schwarzwaldmilch Bio-Joghurt Cremig Gerührt 3,8%, Mestemacher Vollkornbrot, Bio Maasdamer 45% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|