Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 37,84g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Danone Iogurte Corpus Zero. Lounas: Antarctica Guaraná Baré, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Manteiga (com Sal), Nutella Nutella, Café com Açúcar, Bauducco Bisnaguinha. Välipalat/Muut: Lacta Bombom Sonho de Valsa. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorena_Anjos
|