Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 51,54g | Hh: 145,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lounas: Булочка, Северная Долина Молоко 2,5%, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ. Päivällinen: Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Напитки Минусинска Газировка Барбариска. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malyshkajul
|