Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 84,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 81,14g | Hh: 151,40g.
Lounas: ABC Saus Sambal , Telur, Indomart Kripik Singkong Pedas, Fukumi Nasi Porang. Päivällinen: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Khong Guan Cream Crackers, Fitbar Fitbar Choco Delight, Milo Milo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cicirahayu30
|