|
Ну вот, теперь у меня нет ожирения 😁 раньше была борьба с ним, а теперь с избыточным весом. звучит аж как то иначе 😆
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 74,38g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Päivällinen: Мандарины, Лимак Хлеб "Липовский", Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Шоколадный Сироп, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|