Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 112,31g | Hh: 317,94g.
Aamiainen: Zott Sahne Joghurt Mykonos Honig, Feigen, Orangen, Aldi Wald Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Senseo Cappuccino. Lounas: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Nudeln (Gekocht), Mondo Italiano Tomaten. Päivällinen: Schweitzers Emmentaler , Bautz'ner Senfgurken, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik. Välipalat/Muut: Taste To Go Klassik Fruchtsnack, Treets Treetsbar, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Vitafit Heißgetränk Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|