Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 99,74g | Prot: 71,64g | Hh: 171,81g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Самокат Зефир Ванильный , Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Lounas: Торт с банановым суфле, Сметанный торт, Самокат Нутовые Чипсы, Сыр Чеддер, Брынза, Global Village Оливки без Косточек, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Кальмар Отварной, Окей Гребешки по-Корейски, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|