Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 101,65g | Hh: 156,03g.
Aamiainen: Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вареное Яйцо. Lounas: Джемы и Варенья, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Обезжиренный, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Дружба Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Империя Холода Мороженое Золотая Бомба. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|