Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 67,32g | Hh: 176,00g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng. Lounas: Ayam Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Serena Broniz Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelputeri13
|