Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 106,34g | Prot: 134,14g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Богдаша Сыр Легкий, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Картофель Отварной, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Päivällinen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Кунгурский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|