Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 39,44g | Hh: 332,08g.
Aamiainen: Варенье, Монетка Сыр Маасдам , Nescafe Gold Origins Sumatra, Моя Цена Булочка с Начинкой "Вареная Сгущенка". Lounas: Воздушный Рис, Савушкин Продукт Творог 1%, Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Päivällinen: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перловая Каша, Сладуница Конфеты Хит Вик, Макароны с Маслом, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре, Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|