|
Прошло лето и месяц осени и я обнулила всё, чего с трудом добивалась((((
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 67,33g | Hh: 101,68g.
Aamiainen: Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Valio Сыр Бутербродный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Брокколи, Кабачок, Картофель, Морковь, Лук. Päivällinen: Асто Палтус Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|