Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3295 kcal
|
Rasva: 118,46g | Prot: 196,78g | Hh: 355,72g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке, Hochland Ser Kremowy Śmietankowy, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Mango. Lounas: Haribo Maoam, Grill&Fun Stek Wołowy w Marynacie z Kolorowym Pieprzem, Freshona Mieszanka w Stylu Chińskim, Felix Popcorn Solony, Coffee Flat White. Päivällinen: Helio Śliwki Suszone, Калоризатор Арбуз, Pilos Ser Gouda, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|