Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 88,78g | Hh: 69,88g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Горчица Острая, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Lounas: Бургер Кинг Латте (200мл), Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький. Päivällinen: Красная Цена Горчица Острая, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|