Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 148,29g | Hh: 155,14g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Булочка Зерновая, Яичный Белок, Smart Cafe Сливочное Масло. Päivällinen: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лепешка, ВкусВилл Соус Дзадзыки, Grovo Удобное Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Чай с Молоком, Готово! Шаурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|