Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 121,97g | Hh: 193,01g.
Aamiainen: Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Съешь Меня Авокадо. Lounas: Славянка Конфеты Фрутландия, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Перекресток Улитка Греческая с Мясом, Pepsi Pepsi Twist Lemon, Форель. Välipalat/Muut: Папа Может Колбаса Варёная, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Coffee Like Мокаччино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|