Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 122,05g | Prot: 122,87g | Hh: 123,17g.
Aamiainen: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lounas: Вино Сухое, Злагода Сыр Адыгейский 45%. Päivällinen: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Гороховый Суп, Наша Ряба Крыло. Välipalat/Muut: Сильпо Салака Копчёная . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinkamalinka16
|