Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 68,56g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Отруби Ржаные, Шелковица Сушеная, Дэмка Сосиска Нежная, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Куриное. Lounas: Биомакс Кефирный 1%, Essen Конфета Даежь, Куриное Филе. Päivällinen: Зеленые Оливки, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форшмак, Булочные Вольчека Хала, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|