Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 92,44g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок. Lounas: Правда Кофе Флэт Уайт. Päivällinen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Печенье и Крем», ВкусВилл Манго, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|