Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bumvika
Päiväkirja
25 syys 22
Päiväkirja - bumvika, 25 syys 22
Profiili - bumvika
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
49
49 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 syyskuuta 2022:
467 kcal
Rasva: 9,76g | Prot: 24,69g | Hh: 72,83g.
Aamiainen:
Красное Яблоко, Додо Пицца Гавайская.
Lounas:
Виноград, Салат с Курицей и Ананасами.
lisää...
1399 kcal
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bumvika
Näytä täydellinen historia