Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 122,09g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Telur Rebus, Bubur Ayam. Lounas: Daging Babi, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Daging Babi. Välipalat/Muut: Kopiko Lucky Day, Tricks Tricks. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|