Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 33,91g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Feigen, Alnatura Haferflocken , Ja! Voll Milch. Lounas: Spaghetti Carbonara, Gebratene Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|