Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2014
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 117,82g | Hh: 336,97g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Viva Vital Geflügelsalami, Grafschafter Balance Brot. Päivällinen: Sukrin Gold, Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kaufland Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Niederegger Marzipantaler, Choceur Mini Trüffel Pralinen, Milka Noisette, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|