Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 79,53g | Hh: 78,39g.
Lounas: Metzgerfrisch Schweinebraten, Xucker Erythrit, Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Steinpilze, K-Classic Mildes Weinsauerkraut. Päivällinen: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Aldi Ochsenauge. Välipalat/Muut: Aldi Ochsenauge, Puderzucker, Heidelbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Milram Magerquark 0,3% Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|