|
Вчерашний зажор на 3500+ккал дал о себе знать)
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2914 kcal
|
Rasva: 99,52g | Prot: 147,23g | Hh: 357,53g.
Aamiainen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Гарнец Крахмал Картофельный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Сафоновохлеб Сушки Маленькие. Päivällinen: Калинов Мост Мороженое Пломбbestир, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская. Välipalat/Muut: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Любятово Крекер Сырный. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|