Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 59,81g | Hh: 165,53g.
Aamiainen: Твороженный пирог, Дыня. Päivällinen: Шарлотка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
|
2385 kcal
|
Harjoitus:
часы - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|