Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 37,91g | Hh: 210,69g.
Aamiainen: Mayora Kis Mint Grape, Mayora Kis Mint Grape, Daun Singkong, Sambal Goreng, Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Putih. Lounas: Buah Anggur, Salak, Pepaya. Päivällinen: Daun Singkong, Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Anggur, Salak, Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|