Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 50,69g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. Lounas: BonCabe Level 30, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Päivällinen: Goldenfil Chocolate Spread, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Ayam, Ayam Panggang, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. Välipalat/Muut: BonCabe Bumbu Rujak Buah, Jambu Air, Prochiz Cheddar Cheese, Silver Queen Rock'r. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|