Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 72,30g | Hh: 127,25g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебец, Перец. Päivällinen: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром Очаковский, Помидоры, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Перец, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|