Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 183,85g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Gross Hertz Витамин C, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо), Помидоры. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Увелка Гречка в Пакетиках, Premier Of Taste Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Välipalat/Muut: Gross Hertz Витамин C, Лаваш-улитка с садовыми яблоками, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|