Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 41,24g | Hh: 89,15g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Алтайские Закрома Хлеб, Сладкий Красный Перец, Яичница, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Чай, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|