|
Восстановительная неделя стала зажорная)))))
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 118,42g | Prot: 101,37g | Hh: 88,20g.
Aamiainen: Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Колотый Пармезан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Päivällinen: Alpro Almond Barista, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|