|
начала считать калории
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 113,13g | Hh: 170,28g.
Aamiainen: Помидоры, Лимак Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Хи Чанг Сливки Сухие. Lounas: Лимак Хлеб Подовый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помидоры, Лимак Хлеб Подовый, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Hershey's Карамельный Сироп, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Алтайская Буренка Творог 2%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|