Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 83,61g | Hh: 243,01g.
Aamiainen: Ярче Торт Бисквитный Nils, Банан, Простоквашино Творог 2%, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки, Оладьи из Кабачков. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Ванильное, Додо Пицца Гавайская. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|