Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 86,28g | Hh: 250,59g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lounas: Банан, Яблоко, Nesquik Шоколадные Шарики, Виноград, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Творог 9%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Välipalat/Muut: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|