Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 112,82g | Prot: 91,14g | Hh: 173,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Рагу с Курицей, Сливочное Масло, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Сливы, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|