Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 46,39g | Hh: 182,65g.
Aamiainen: Eisbergsalat, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Tomaten, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Birkel Hörnchen, Tomaten, REWE Rahmspinat. Päivällinen: Weintrauben, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Välipalat/Muut: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|