Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 111,13g | Hh: 186,64g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Lounas: Dolce Gusto Café au Lait , Karotten, Banane, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce. Päivällinen: Satori Mungobohnenkeimlinge, Ei, Aldi Garnelen, Hähnchenbrustfilet, Vitasia Thai Noodles Pad Thai. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|