Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 65,97g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Яйцо Куриное, Котлета Домашняя. Lounas: Петрохолод Ленинградское. Päivällinen: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Анком Грудки Куриные Копченые, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Välipalat/Muut: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|