Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 61,95g | Hh: 84,53g.
Aamiainen: Ei, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Lounas: Salzkartoffeln, Rahmsauce, Kaninchenfleisch, Kühne Rotkohl das Original. Välipalat/Muut: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . lisää...
|
|
2968 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|