Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 97,59g | Prot: 127,32g | Hh: 136,51g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5%, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Päivällinen: Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|