Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 60,63g | Hh: 136,14g.
Aamiainen: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Монастырский. Lounas: Имбирь Маринованный, Ашан Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, Гречка. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|