|
Так и прыгаю вокруг этой цифры:( Несколько дней не считала. Только даёшь слабину - лень тут как тут!
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 94,88g | Hh: 207,61g.
Aamiainen: Американо, Теремок Блинчик с Грибами в Сливках, Теремок Десерт Гурьевский с Чипами и Орешками . Lounas: Кофе, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Люди Любят Хлеб Бородинский, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Välipalat/Muut: Кофе, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniia_Evs
|