Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
144,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 79,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 103,31g | Hh: 33,27g.
Aamiainen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lounas: Вареное Яйцо, Мойва. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|