Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 73,08g | Hh: 120,24g.
Päivällinen: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Coca-Cola Şekersiz, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Tavuk mozarella, Yoğurt Puding, Turp, Marul, Salatalık, Havuç, Superfresh Süt Mısır, Karnabahar Pilavı. Välipalat/Muut: Takita Stevia Zero, Algida Twister Popster , Ananas, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|