Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 18,40g | Prot: 51,07g | Hh: 61,16g.
Aamiainen: Muz, Yulaf Lapası. Päivällinen: Fırında Kabak, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antidepresan.
|