Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 85,00g | Hh: 137,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Vici Рыбные Порции из Филе. Lounas: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Зелень, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Цукаты, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Обережье Творог 5%, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|